找穴不出錯,久按成良醫
經絡是聯繫人體臟腑與肢體、讓氣血運行的通路。大者是經脈,其分支稱絡脈。人要活得健康,就要維護並維持氣血的營養。
穴位又可稱做腧穴,是體表臟腑經絡循環路線中,氣血匯聚、出入的特定位置。它是疾病的反應源,更是推拿按摩的刺激點。
本書依照人體中的各個經絡,完整列出全身上下409個人體大穴,並佐以雙圖,讓你迅速找出穴位位置。同時介紹60種平日常見病症的按摩方法,讓你只要一不舒服,就可以馬上緩解身體的不適。另外更收錄12個特效穴位,讓我們在不同季節可以自行按摩,調養臟腑與體質。
特效穴位按摩圖冊,一次通通收錄!讓你絕對按到位!
編者簡介
查煒
《中華推拿療法》雜誌專家編委
《中華實用醫藥》雜誌常務編委
中國推拿網特邀編委
醫學博士,中國南京國際針灸培訓中心針灸學教研室主任、南京中醫藥大學國際教育學院、世界衛生組織傳統醫學合作中心副教授、研究生導師,中國針灸學會會員。
編著出版各類著作逾40部,其中主編《圖解按摩除百病叢書》(6本)、《巧點穴道》、《實用穴位療法全書》、《圖解足部健康按摩》、《小兒常見病按摩示範圖解》、《中年常見病按摩示範圖解》、《老年常見病按摩示範圖解》、《老年人自我保健叢書》(6本)等,主譯《中醫文化導讀》,副主編《推拿學基礎》、《中國推拿》等,點校、校注《臨證指南醫案》、《奇經八脈考》、《傷寒經解》等古籍10餘部。
譯者介紹
推薦序
前言
第一章
60種常見疾病的特效按摩法
糖尿病
高血壓
高脂血症
冠狀動脈疾病
脂肪肝
慢性膽囊炎
更年期症候群
中風後遺症
白內障
頭痛
耳鳴
頭暈
胸悶
心悸
失眠
牙痛
感冒
咳嗽
哮喘
咽喉腫痛
慢性咽喉炎
肺炎
慢性支氣管炎
過敏性鼻炎
慢性鼻炎
打嗝
噁心、嘔吐
腹瀉
腸鳴、腹脹
便祕
痔瘡
慢性胃炎
胃下垂
十二指腸潰瘍
神經衰弱
坐骨神經痛
顏面神經麻痺
三叉神經痛
偏頭痛
皮膚瘙癢症
濕疹
痤瘡
蕁麻疹
黃褐斑
頸椎病
腰椎間盤突出
急性腰扭傷
五十肩
腰肌勞損
小腿抽筋
足跟痛
類風濕性關節炎
陽痿
早洩
前列腺疾病
遺精
乳腺增生
月經不調
痛經
閉經
第二章
手太陰肺經 氣息通暢的總管
保養肺經的最佳方法和時間
肺經上潛伏的疾病
肺經腧穴
中府 胸悶咳嗽中府收
雲門 胸痛肩痛全拿下
天府 鼻炎的剋星
俠白 緩解肋間神經痛
尺澤 清肺瀉熱
孔最 咳血的特效穴
列缺 偏、正頭痛都不怕
經渠 趕走咳嗽的困擾
太淵 讓氣血通暢
魚際 失聲莫擔心
少商 感冒咽喉痛不再煩
第三章
手陽明大腸經 人體淋巴系統的守護神
保養大腸經的最佳方法和時間
大腸經上潛伏的疾病
大腸經腧穴
商陽 調節腸胃功能
二間 腹脹找二間
三間 止痛治痔瘡
合谷 昏迷不用怕,合谷喚醒他
陽溪 頭痛眼疾一掃光
偏歷 防止腦中風
溫溜 快速止鼻血
下廉 手臂的保護神
上廉 清腸毒,治便祕
手三里 常按增強免疫力
曲池 感冒發熱不用愁
肘髎 肘部疾病的剋星
手五里 護肩能手
臂臑 眼睛的保健師
肩髃 預防五十肩
巨骨 緩解肩臂疼痛
天鼎 治療扁桃體炎
扶突 咳嗽氣喘找扶突
口禾髎 拋掉鼻疾的煩惱
迎香 治療鼻疾的第一選擇
第四章
足陽明胃經 人體的後天之本
保養胃經的最佳方法和時間
胃經上潛伏的疾病
胃經腧穴
承泣 根除黑眼圈
四白 眼保健操的主穴
巨髎 主治面神經麻痺
地倉&n...
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