洗髮精推薦指南：如何根據成份選擇洗髮精

主要成分為脂肪酸鈉、脂肪酸鉀等，是含有界面活性劑的洗髮精。雖然安全性較高，但是石鹼洗髮精是微鹼性的物質，有可能會對弱酸性的頭皮、頭髮產生傷害。

胺基酸洗髮精為含有月桂醯谷氨酸鈉、椰油醇硫酸酯鈉等成分。使用時不會造成頭皮的傷害，適合肌膚敏感的人士進行使用。但是在洗淨力的表現，並不十分突出。依據使用的方法、體質不同，可能無法完全將頭髮、頭髮上的污垢去除乾淨。

雖然根據品牌、產品的不同，內含成分也是各式各樣，但一般都是由植物性成分所製成的洗髮精產品。由於不會進行過度的油汙去除，因此是可有效的抑制頭髮、頭皮損傷之洗髮精。另外，市售產品中也有著能夠幫助頭髮生長之品項可供選擇。

主要成分為油脂類產品之洗髮精。製品之功效依據不同的油種各有不同，其中也有著同時使用複數油類之產品。但主要是在滋潤頭髮、解決頭髮乾燥方面問題的產品。

一般的洗髮精只會含有單極的陰離子界面活性劑，但此類型之洗髮精可以擁有雙極之界面活性劑。由於擁有雙極之離子，其性質為中性，因此對於頭髮、頭皮而言為刺激性較少之產品。

高級醇洗髮精，其主要成分為十二烷基硫酸鈉(SDS)、月桂基硫酸鈉(SLS)兩種。比起其他成分之洗髮精，再去汙力上是比較強的。但也因為去污能力較強，同時也會對頭皮產生一定的傷害。雖然在名稱上有高級兩個字，但高級醇主要指的是分子量較大(分子碳元素數量較高)，並不是指其品質、價錢較高的意思。

洗髮精中的洗潔成分，主要為界面活性劑。界面活性劑的功用，是能跟難溶於水的油脂進行結合，變成可溶於水之化學物質，再隨著水流離開頭皮、頭髮。也就是說含有界面活性劑的洗髮精，有著能將頭髮、頭皮徹底洗潔乾淨的能力。
前面所述各類洗髮精，主要差異皆為界面活性劑上的不同。因此只要了解各類界面活性劑的性質，就能夠輕易找出適合自己的洗髮精。
範例如下：

• 肌膚敏感的人士：刺激較少的界面活性劑
• 重視安全的人士：天然成分的界面活性劑
• 在意去汙力的人士：洗淨力較強的界面活性劑

如同上述，依照個人的使用需求來尋找適合的界面活性劑，並從找出的界面活性劑來推敲出適合的產品進行選購。

如果使用了與體質不合的洗髮精產品，可能會發生疼痛、紅疹或是發癢等現象。這時不只沒有解決頭髮上的問題，反而產生肌膚上的狀況可說是得不償失，因此確認產品使用上的安全性是相當重要的。
特別是本身為過敏體質的人士，更需要小心翼翼地對產品成分進行確認。另外，當使用時產生異樣感的情況，最好立刻停止此項產品的使用，並前往醫院與醫生進行是否該進行洗髮精品牌更換的確認。
這也是由天然成份製作而成的洗髮精會被當作安全性較高之產品的原因，但就算是天然成份製成之產品，也無法保證絕對沒含過敏物質。因此，再購入之前進行好成分之安全確認是絕對必要的。

許多情況會因為家人同住在一起，而使得大家一起共用相同的洗髮精。但是要挑選出適合大家一同使用之洗髮精是相當困難的。其最大的理由，是因為按使用者年齡、性別、頭皮、髮質狀況不同，適合的洗髮精也有著相當大的差別。
如果想要解決這個問題，最好的方法就是各自使用個人適合的洗髮精，才是根絕問題的方法。

洗髮精的製品中，有著含矽靈的洗髮精產品，以及不含矽靈之製品兩種。洗髮精成分中有無矽靈究竟會產生出甚麼樣的差異，常常讓消費者產生爭議。矽靈為經由化學反應所創造出來的人工產物，能夠附著於頭髮表面，有著保護頭髮的效果。主要的原理是其中有著能夠抑制頭髮毛燥的成分，附著於髮絲表面，防止水分散失。
至於含有過多矽靈成份的洗髮精是否會造成頭皮損傷呢？以下引用衛生福利部藥物食品安全週報第611期，由臺大醫學院蔡呈芳副教授撰寫之『洗髮精含矽靈之選擇』文中的結論：『矽靈雖是合成化合物，但洗劑中常用的直鏈矽靈成份，在自然界仍可自行分解。根據北美洲1994年開始執行的「矽靈對於環境、健康及安全的之監測」，大致上證實矽靈對環境及健康的影響，是來自其生產中殘留的不純物而非矽靈本身。目前關於矽靈成分的使用，尚未發現有其對人體有明顯危害性，且國際間，包含歐盟、美國及日本等國的管理規範，亦均未禁止使用於化妝品中。矽靈並非完美的護髮成分，但對於有護髮需求的消費者，要找到一種讓髮絲柔順、光澤好梳理，又要安全穩定、便宜不油膩、無臭無味的成份，矽靈仍是合適的選擇。「不含矽靈」的洗髮潤髮產品，並沒有好或壞的問題，還是要回歸到個人護髮需求來做選用。」